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TRAININGSPLAN
Freitag
Dojo, Im Gries 48, 53179 Bonn ( Download als PDF):
Zeit
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Training
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Gruppe
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Trainer
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| 09.00 - 10.00 | Step-Aerobic | Alle | Elvira |
| 10.00 - 11.30 | Joga-Pilates | Alle | Elvira |
| 15.30 - 16.30 | Speilgruppe Judo |
ab 5-6 Jahre | Jonah |
| 15.30 - 17.00 | Spezial-Training Judo-Technik |
ab 9-13 Jahre | Florin Petrehele |
| 16.30 - 17.30 | Judo-Fun | ab 7 Jahre | Jonah |
| 17.30 - 18.30 | Judo-Fun Fortgeschritten |
ab 8 Jahre | Jonah |
| 17.00 - 18.30 | Judo Kampf /Technik |
ab 12 Jahre | Florin Petrehele |
| 18.30 - 20.00 | Taekwondo |
ab 14 Jahre | Claus Karg |
| 18.30 - 20.00 | Ninjutsu | Fortgeschritene | Michael Schindewolf |
| 20.00 - 21.30 | Judo-Fun / Technik | ab U17 | Ulrich Klocke |
Außenstellen ( Download als PDF):
Zeit
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Training
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Außenstelle
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Trainer
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| 15.15 - 16.00 | Judo für Anfänger ab 6 Jahre |
Turnhalle in Niederbachem | Alexander und Dimitri |
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