FITNESS

25.03.2013 "Yoga- und Pilates - Special" - genau richtig gegen Frühjahrsmüdigkeit Bonn. Machen Sie sich frühlingsfit - tanken Sie neue Energie und Kraft für Körper, Geist und Seele! Am Samstag, den 13.04.13 findet im Godesberger Judo Club, Im Gries 48 (Anfahrt Antoniterstr.), 53179 Bonn von 14 bis 17 Uhr das Fitness-Event Yoga, Pilates und PMR (Progressive Muskelentspannung) statt. Das Event ist für jedermann geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eintritt : 15,-€ / Mitglieder des GJC zahlen nur 10,-€ Bitte bringen Sie mit: Ein großes Handtuch, etwas zum Trinken und eine wärmende Decke für die PMR.
Infos unter www.gjc.de Anmeldung unter info@gjc.de oder Tel 342955

18.03.2013 Kurse Yoga/Pilates bzw. Step-Aerobic fallen in Osterferien aus.
Liebe Mitglieder,
am Sonntag, dem 24.03.2013 und Sonntag, dem 07.04.2013 fallen Yoga/Pilates aus.

10.02.2013 Schnupperkurs Fitness-KickboxenBonn. Am 22.02.2013 um 19 Uhr startet der Schnupperkurs Fitness-Kickboxen in der Getrud-Bäumer-Schule, Zeppelinstr 9 in 53177 Bonn. Kickboxen ist ein hervorragendes Allround-Fitnesstraining und eine sehr wirksame Selbstverteidigungssportart. Der Kurs umfasst 5 Trainingsstunden und kostet 30 EURO (Mitglieder des GJC zahlen 15 EURO). Infos: 1. Godesberger Judo Club unter www.gjc.de oder telefonisch unter 0228/342955

10.02.2013 Yoga und Step-AerobicBonn. Am Freitag, den 22. Februar starten im 1. Godesberger Judo Club e.V., Im Gries 48, zwei neue Fitness-Kurse: Step-Aerobic beginnt um 9 Uhr. Dies bringt Herz und Kreislauf in Schwung und schult die Koordination. Anschließend findet um 10 Uhr Yoga statt. Hier können sie neue Kraft tanken, sich entspannen und anschließend fit in den Tag starten.
Ein Kurs umfasst 5 Trainingsstunden, endet am 22.03.2013 und kostet 30 EURO. Falls Sie diese beiden Kurse belegen, ist der 2. Kurs kostenlos.
Informationen unter 0228/342955 oder www.gjc.de.